Har du vurdert å bytte tannlege?

Har du vurdert å bytte tannlege?

Jeg vet ikke med deg, men spørsmålet om å bytte tannlege har aldri egentlig meldt seg hos meg, men det gjelder jo med tannleger som det gjør med absolutt alle andre ting: som forbrukere har vi rett til å finne det som passer oss og preferansene våre best.

Kanskje du bare er hos tannlegen du går hos nå fordi du fikk den tannlegen da du flyttet hjemmefra. Kanskje tannlegen din til og med har flyttet, men du har ikke satt spørsmålstegn ved om du skulle bli eller finne et tannlegekontor som passet deg og behovene dine bedre. Jeg fant ut av at https://valentinlysttannlegekontor.no/ lå rett i nærheten av meg, så jeg byttet til dem nå i vår. Mye enklere.

La det være nært der du bor eller jobber

Å skulle til tannlegen er noe vi sjelden gleder oss til, og det er lett å lete etter alle mulige grunner til å hoppe over turen til tannlegen for en rens. Derfor er det viktig at vi gjør det så lett som mulig for oss selv å gjennomføre den avtalen vi har satt opp. Hvis du har en tannlege som er langt borte fra der du bor eller jobber er det lett å komme frem til et argument eller unnskyldning om at du ikke har tid, selv om det ligger fem tannlegekontorer rett i nærheten av der du bor eller jobber. Det er ingen unnskyldning. 

Selv-kjærlighet på nytt nivå

Når vi tenker på selv-kjærlighet tenker vi på ansiktsmasker, boblebad, massasje. De tingene der. Men den beste måten vi kan vise oss selv kjærlighet er jo å ta vare på helsa vår. Så den timen hos tannlegen betyr mye mer enn bare å gå til tannlegen. Det betyr at du velger ta vare på deg selv, både nå og i fremtiden, ved å ta bedre vare på helsen din.

Bedre søvn og konsentrasjon med vekkeklokke

Bedre søvn og konsentrasjon med vekkeklokke

De fleste av oss får ikke nok søvn. Det er mange grunner det dette, men ofte er grunnene annerledes enn det vi tror selv. Det er for eksempel ofte at dårlig søvn kommer av at vi er for mye på mobilene våre og det gjør at vi har vanskeligere med å sovne og ikke sover like dypt. Det høres kanskje tullete ut, men en av de beste tingene du kan gjøre for både søvnen din og den mentale helsen din er å kjøpe deg en vekkeklokke. 

Vi klarer ikke å kontrollere hvor mye og når vi bruker mobilen. Vi føler kanskje at vi gjør det, men det er ikke sant. Så det å få mobilen ut av soverommet sånn at det hverken er det første eller siste du ser på når du legger deg er faktisk helt essensielt for bra søvn. Det virker i tillegg mer beroligende på nervesystemet.

Hvor mye søvn trenger vi?

Mange tror at de klarer seg med lite søvn, men forskning viser at det faktisk ikke er sant. Vi trenger 7-9 timer hver natt. Faktisk er det sånn at jo mindre søvn vi får, jo dårligere blir vi til å vurdere vår egen tilstand og tror at vi er mer uthvilt enn det vi faktisk er.

Hva med nødanrop?

Hvis man ikke har mobilen på rommet er man kanskje redd for at man ikke skal kunne høre nødanrop, som for eksempel hvis det skjer noe med familien eller nære venner. Men hvis du har lyden opp mobilen på fult og legger den i rommet ved siden av kan du nok fortsatt høre den, men samtidig er den ute av rekkevidde, sånn at den ikke ødelegger søvnen eller roen din fordi du ligger og scroller. På Coolpriser.no kan du se alle vekkeklokkene de har. En bitteliten økonomisk investering kan virkelig føre til store endringer i søvn, konsentrasjon og velvære.

Start din musikalske reise

Start din musikalske reise

Det å ville være seg å spille et instrument er gøy uansett hvilken alder man har og det kan være veldig inspirerende og stimulerende for hjernen å lære seg å spille et instrument. Hos danmusikk.no kan du se utvalget av instrumenter og ta deg en liten personlig reise frem til å finne det instrumentet som er riktig for deg. Er det klaver? Bass? Eller kanskje elgitar?

Velg din første elgitar

Å velge sin første gitar er et stort øyeblikk for mange og det er mange tanker som farer gjennom hodet. Hvis man har lyst eller behov for å bli inspirert kan man gå inn på for eksempel danmusikk.no oss se hva de selger. Da kan du lese i fred og ro og bli mer klar over hva som passer til deg sånn at du vet hvilke spørsmål du skal stille når du kommer ned i butikken. Det er lettere for dem å hjelpe deg hvis du er litt mer klar over hva du er på utkikk etter. Og hvis du ikke vet kan du bare be dem om å komme med innspill.

Be fagpersoner eller eksperter om hjelp 

Når man drømmer om sin første gitar vet man kanskje akkurat hva det er man aller helst vil ha. Eller kanskje vet man ikke så mye mer enn at man bare veldig gjerne vil spille gitar. Hos danmusikk.no har de et kjempestort utvalg og mange fagpersoner og eksperter ansatt som kan hjelpe deg med valget, basert på de ønskene du har og det du vil oppnå med spillingen din.

Kanskje du trenger en gitar å begynne med som ikke er den du ønsker deg aller mest, men er bedre som første gitar, eller kanskje du kan gå rett på den du aller helst vil ha. De som jobber der kan veilede deg hvertfall!

Hva gjør egentlig en låsesmed?

Hva gjør egentlig en låsesmed?

Som låsesmed gjør man en utrolig viktig jobb, men heldigvis er ikke jobben utelukkende knyttet sammen med akutte tilfeller, selv om manges møte med en låsesmed ofte ikke skjer før det er et reelt og akutt behov. For mange møter ikke på en låsesmed før det er krise, noe som gjør at mange faktisk ikke vet hva en låsesmed gjør – altså borsett fra å utføre de akutte oppgavene vi alle tenker på når vi først tenker på ordet låsesmed.

En låsesmed gjør mye mer enn det og jobber heldigvis like mye med oppgaver som skal forhindre at noe skjer, som de jobber med å rette opp skaden når den allerede har skjedd. Hvis du vil se en full oversikt over hva du kan bruke en låsesmed til og hvilke typer ting de tilbyr kan du gå inn på https://www.norlaas.no/ for å lære mer.

Din låsesmed i Hole

Norlås, som har låsesmed i Hole for eksempel tilbyr tjenester til private, bedrifter og borettslag, der de gjør alt ifra å slipe nøkler til større sikkerhets installasjoner. Spør om hjelp – din lokale låsesmed i Hole kan løse flere oppgaver enn du tror. Det er en feil mange gjør, å ikke tenke preventivt.

For det å få hjelp av en låsesmed når uhellet er ute er selvfølgelig veldig praktisk og fint, men tenk om man kunne unngått det helt? Ville ikke det være mye bedre?

Hvis uhellet er ute

En låsesmed vet de at uhell som å låse seg ute, å ha behov for å skifte lås etter et innbrudd og andre akutte situasjoner skjer. Og det vet også at uhell ikke akkurat forholder seg til kontortider. Enten du er bedrift eller privatperson! De tar sikkerheten din veldig alvorlig og derfor har de døgnåpen vakttelefon som gjør at du kan få hjelp når du trenger det. 

Trenger du å leie en kranbil?

Trenger du å leie en kranbil?

Jeg visste ikke at man kan leie ulike kranbiler til ulike typer oppgaver, men selvsagt er det sånn. Smidighet og robusthet er kvaliteter man kan gå etter og valget bestemmes faktisk etter hva det er man skal løfte eller flytte — om det er brakker og containere eller en båt, store planter eller andre ting. Jeg trodde at en kranbil bare var en kranbil, men sånn er det absolutt ikke. Heldigvis er det andre som vet mye mer om det her enn jeg gjør og kan hjelpe både med kraningen, men også hvilken kran som burde leies til oppgaven. Hvis du ikke er ekspert selv, er det her et område som er virkelig bra å delegere ut til noen andre.

Mange års erfaring

Med lang erfaring i bransjen kan Peder Nåålsund Transportforretning være det riktige valget for deg, eller for meg og min fremtidige båt. De tar på seg masse forskjellige oppgaver, uansett hvor små eller store de er og jobber med oppgaver innen for kraning, transport og båt. Sjøsetting er noe av det de utfører og de tilbyr akkurat den oppgaven i Ålesund, Giske og Haram. Med kompetente medarbeidere som kontinuerlig oppdateres med kurs og sikkerhetsoppdateringer innenfor bransjen, er det er valg som føles både trygt og praktisk. Uansett hva slags utfordring man har kan de hvertfall hjelpe med eller veilede til det aller meste. Som for eksempel hvilken kranbil som burde velges.

 

Kranbiler til all slags bruk

Noen kranbiler er bygget til å løfte og transportere små og store båter eller til og med campingvogner, mens andre brukes mer til å utføre transport-oppgaver av materialer som stål. Avhengig av hvilken oppgave som kranbilen skal utføre er den utstyrt med både praktisk utstyr og utstyr for økt sikkerhet, som for eksempel et støtteben for økt kapasitet og stabilitet. Ganske greit å vite og ganske viktig å vite.