Økt hårtap kan bunne i mange ting som du gjerne kan påvirke ved en livsstilsendring. I tillegg til en mer aktiv livsstil kan du også endre kostholdet ditt for å bukt med problemet. Derimot er hårtap et vanlig fenomen blant menn flest. Kvinner kan også oppleve å miste håret uten at det nødvendigvis ligger noe alvorlig bak.

Ved å opprettholde en aktiv og sunn livsstil allerede i ung alder, kan du til dels motvirke alderdom og hårtap. Du må derimot forvente at genetiske egenskaper har større innvirkning enn det du tror. Du kan derfor se på hårveksten til dine slektninger for å få en liten anelse om hvordan din hårvekst vil bli når du er eldre.

Spesielt menn er veldig opptatt av å ikke miste håret. Derimot vil de fleste menn oppleve hårtap i løpet av alderdommen. I dag finnes det mange forskjellige hårbehandlinger som du kan forsøke om du er en av dem som mister hår. Du kan derfor kontakte hårspesialister for å få en profesjonell hårtap behandling.

Du mister hår hver dag

Vi mister vanligvis opp til 100 hårstrå hver dag. Dette er hårstrå som raskt vil bli erstattet av ny hårvekst over tid. Du vil derfor ikke merke mye av dette i hverdagen, bortsett fra synlige spor på hårbørsten.

Dersom du selv mener at du mister mer hår enn vanlig bør du kanskje ta en tur til legen. Et legebesøk vil gi deg svar på om du har behov for kosttilskudd eller er syk. Håret ditt er hovedsakelig bygget opp av proteiner. Det er derfor viktig at du får i deg nok proteiner gjennom kosten.

For å unngå at kroppen bruker for mye av proteinlageret ditt bør du vurdere hva du spiser. Du kan få i deg proteiner ved å spise magert kjøtt, egg og meieriprodukter. I tillegg bør du spise nøtter, tørket frukt og avokado.

 

Ting å vite om hårtap

Hårtap er en veldig vanlig tilstand som rammer mange mennesker. Vi alle kjenner enten noen få mennesker som går gjennom hårtap eller opplever det selv. Hårtap er generelt noe som påvirker menn, selv om det også kan påvirke noen kvinner spesielt senere i livet. Hårtap rammer millioner av menn over hele verden på et tidspunkt i livet. Det blir vanligvis sett på som en uvelkommen forekomst når det endelig begynner å skje, og mange menn vil helst ikke behøve å takle det.

Som et resultat har mange bedrifter og forskere spesialisert seg på hårtap og behandling. Den hyppigst forekommende formen for håravfall kalles mannlig skallethet. Dette der hårgrensen til en berørt person begynner å synke fra toppen av pannen mot baksiden av hodebunnen. Sidene er vanligvis i stand til å holde på litt hår ganske mye lenger enn midt i hodebunnen. Det er i slike tilfeller at hårtap behandling virker som den eneste løsningen der ute. 

Langt hår er nå mer populært enn noensinne

Generelt sett har denne tilstanden en tendens til å stjerne når menn når trettiårene og sakte men sikkert utvikler seg med tiden. Noen menn er heldige og håravfallet deres stopper en del gjennom og forblir det samme resten av livet. Andre menn som ikke er så heldige, vil se hårlinjen fortsette å trekke seg til det i utgangspunktet ikke er mer hår igjen på hodebunnen.

Dessverre opplever noen menn denne typen skallethet mye tidligere i livet, noen ganger så tidlig som i slutten av tenårene. Noen av disse mennene føler seg kanskje litt selvbevisste om det, selv om det ikke var noe de i utgangspunktet kunne ha gjort noe med. Andre tar håravfallet i skritt og gjør enten noe med det, eller bare lar hele verden se de skallet. Folk flest vil nok derimot beholde håret gjennom hårtap behandling.