Har du vurdert å bytte tannlege?

admin tannlege

Har du vurdert å bytte tannlege?

Jeg vet ikke med deg, men spørsmålet om å bytte tannlege har aldri egentlig meldt seg hos meg, men det gjelder jo med tannleger som det gjør med absolutt alle andre ting: som forbrukere har vi rett til å finne det som passer oss og preferansene våre best.

Kanskje du bare er hos tannlegen du går hos nå fordi du fikk den tannlegen da du flyttet hjemmefra. Kanskje tannlegen din til og med har flyttet, men du har ikke satt spørsmålstegn ved om du skulle bli eller finne et tannlegekontor som passet deg og behovene dine bedre. Jeg fant ut av at https://valentinlysttannlegekontor.no/ lå rett i nærheten av meg, så jeg byttet til dem nå i vår. Mye enklere.

La det være nært der du bor eller jobber

Å skulle til tannlegen er noe vi sjelden gleder oss til, og det er lett å lete etter alle mulige grunner til å hoppe over turen til tannlegen for en rens. Derfor er det viktig at vi gjør det så lett som mulig for oss selv å gjennomføre den avtalen vi har satt opp. Hvis du har en tannlege som er langt borte fra der du bor eller jobber er det lett å komme frem til et argument eller unnskyldning om at du ikke har tid, selv om det ligger fem tannlegekontorer rett i nærheten av der du bor eller jobber. Det er ingen unnskyldning. 

Selv-kjærlighet på nytt nivå

Når vi tenker på selv-kjærlighet tenker vi på ansiktsmasker, boblebad, massasje. De tingene der. Men den beste måten vi kan vise oss selv kjærlighet er jo å ta vare på helsa vår. Så den timen hos tannlegen betyr mye mer enn bare å gå til tannlegen. Det betyr at du velger ta vare på deg selv, både nå og i fremtiden, ved å ta bedre vare på helsen din.

Bedre søvn og konsentrasjon med vekkeklokke

admin vekkerklokke

Bedre søvn og konsentrasjon med vekkeklokke

De fleste av oss får ikke nok søvn. Det er mange grunner det dette, men ofte er grunnene annerledes enn det vi tror selv. Det er for eksempel ofte at dårlig søvn kommer av at vi er for mye på mobilene våre og det gjør at vi har vanskeligere med å sovne og ikke sover like dypt. Det høres kanskje tullete ut, men en av de beste tingene du kan gjøre for både søvnen din og den mentale helsen din er å kjøpe deg en vekkeklokke. 

Vi klarer ikke å kontrollere hvor mye og når vi bruker mobilen. Vi føler kanskje at vi gjør det, men det er ikke sant. Så det å få mobilen ut av soverommet sånn at det hverken er det første eller siste du ser på når du legger deg er faktisk helt essensielt for bra søvn. Det virker i tillegg mer beroligende på nervesystemet.

Hvor mye søvn trenger vi?

Mange tror at de klarer seg med lite søvn, men forskning viser at det faktisk ikke er sant. Vi trenger 7-9 timer hver natt. Faktisk er det sånn at jo mindre søvn vi får, jo dårligere blir vi til å vurdere vår egen tilstand og tror at vi er mer uthvilt enn det vi faktisk er.

Hva med nødanrop?

Hvis man ikke har mobilen på rommet er man kanskje redd for at man ikke skal kunne høre nødanrop, som for eksempel hvis det skjer noe med familien eller nære venner. Men hvis du har lyden opp mobilen på fult og legger den i rommet ved siden av kan du nok fortsatt høre den, men samtidig er den ute av rekkevidde, sånn at den ikke ødelegger søvnen eller roen din fordi du ligger og scroller. På Coolpriser.no kan du se alle vekkeklokkene de har. En bitteliten økonomisk investering kan virkelig føre til store endringer i søvn, konsentrasjon og velvære.

Start din musikalske reise

admin elgitar

Start din musikalske reise

Det å ville være seg å spille et instrument er gøy uansett hvilken alder man har og det kan være veldig inspirerende og stimulerende for hjernen å lære seg å spille et instrument. Hos danmusikk.no kan du se utvalget av instrumenter og ta deg en liten personlig reise frem til å finne det instrumentet som er riktig for deg. Er det klaver? Bass? Eller kanskje elgitar?

Velg din første elgitar

Å velge sin første gitar er et stort øyeblikk for mange og det er mange tanker som farer gjennom hodet. Hvis man har lyst eller behov for å bli inspirert kan man gå inn på for eksempel danmusikk.no oss se hva de selger. Da kan du lese i fred og ro og bli mer klar over hva som passer til deg sånn at du vet hvilke spørsmål du skal stille når du kommer ned i butikken. Det er lettere for dem å hjelpe deg hvis du er litt mer klar over hva du er på utkikk etter. Og hvis du ikke vet kan du bare be dem om å komme med innspill.

Be fagpersoner eller eksperter om hjelp 

Når man drømmer om sin første gitar vet man kanskje akkurat hva det er man aller helst vil ha. Eller kanskje vet man ikke så mye mer enn at man bare veldig gjerne vil spille gitar. Hos danmusikk.no har de et kjempestort utvalg og mange fagpersoner og eksperter ansatt som kan hjelpe deg med valget, basert på de ønskene du har og det du vil oppnå med spillingen din.

Kanskje du trenger en gitar å begynne med som ikke er den du ønsker deg aller mest, men er bedre som første gitar, eller kanskje du kan gå rett på den du aller helst vil ha. De som jobber der kan veilede deg hvertfall!

Hva gjør egentlig en låsesmed?

admin låsesmed

Hva gjør egentlig en låsesmed?

Som låsesmed gjør man en utrolig viktig jobb, men heldigvis er ikke jobben utelukkende knyttet sammen med akutte tilfeller, selv om manges møte med en låsesmed ofte ikke skjer før det er et reelt og akutt behov. For mange møter ikke på en låsesmed før det er krise, noe som gjør at mange faktisk ikke vet hva en låsesmed gjør – altså borsett fra å utføre de akutte oppgavene vi alle tenker på når vi først tenker på ordet låsesmed.

En låsesmed gjør mye mer enn det og jobber heldigvis like mye med oppgaver som skal forhindre at noe skjer, som de jobber med å rette opp skaden når den allerede har skjedd. Hvis du vil se en full oversikt over hva du kan bruke en låsesmed til og hvilke typer ting de tilbyr kan du gå inn på https://www.norlaas.no/ for å lære mer.

Din låsesmed i Hole

Norlås, som har låsesmed i Hole for eksempel tilbyr tjenester til private, bedrifter og borettslag, der de gjør alt ifra å slipe nøkler til større sikkerhets installasjoner. Spør om hjelp – din lokale låsesmed i Hole kan løse flere oppgaver enn du tror. Det er en feil mange gjør, å ikke tenke preventivt.

For det å få hjelp av en låsesmed når uhellet er ute er selvfølgelig veldig praktisk og fint, men tenk om man kunne unngått det helt? Ville ikke det være mye bedre?

Hvis uhellet er ute

En låsesmed vet de at uhell som å låse seg ute, å ha behov for å skifte lås etter et innbrudd og andre akutte situasjoner skjer. Og det vet også at uhell ikke akkurat forholder seg til kontortider. Enten du er bedrift eller privatperson! De tar sikkerheten din veldig alvorlig og derfor har de døgnåpen vakttelefon som gjør at du kan få hjelp når du trenger det. 

Trenger du å leie en kranbil?

admin Kranbil

Trenger du å leie en kranbil?

Jeg visste ikke at man kan leie ulike kranbiler til ulike typer oppgaver, men selvsagt er det sånn. Smidighet og robusthet er kvaliteter man kan gå etter og valget bestemmes faktisk etter hva det er man skal løfte eller flytte — om det er brakker og containere eller en båt, store planter eller andre ting. Jeg trodde at en kranbil bare var en kranbil, men sånn er det absolutt ikke. Heldigvis er det andre som vet mye mer om det her enn jeg gjør og kan hjelpe både med kraningen, men også hvilken kran som burde leies til oppgaven. Hvis du ikke er ekspert selv, er det her et område som er virkelig bra å delegere ut til noen andre.

Mange års erfaring

Med lang erfaring i bransjen kan Peder Nåålsund Transportforretning være det riktige valget for deg, eller for meg og min fremtidige båt. De tar på seg masse forskjellige oppgaver, uansett hvor små eller store de er og jobber med oppgaver innen for kraning, transport og båt. Sjøsetting er noe av det de utfører og de tilbyr akkurat den oppgaven i Ålesund, Giske og Haram. Med kompetente medarbeidere som kontinuerlig oppdateres med kurs og sikkerhetsoppdateringer innenfor bransjen, er det er valg som føles både trygt og praktisk. Uansett hva slags utfordring man har kan de hvertfall hjelpe med eller veilede til det aller meste. Som for eksempel hvilken kranbil som burde velges.

 

Kranbiler til all slags bruk

Noen kranbiler er bygget til å løfte og transportere små og store båter eller til og med campingvogner, mens andre brukes mer til å utføre transport-oppgaver av materialer som stål. Avhengig av hvilken oppgave som kranbilen skal utføre er den utstyrt med både praktisk utstyr og utstyr for økt sikkerhet, som for eksempel et støtteben for økt kapasitet og stabilitet. Ganske greit å vite og ganske viktig å vite. 

Kjøp din nye MacBook lader på nett

Maria Laugesen macbook lader

Vi kjenner alle den situasjonen der laderen til et elektronisk apparat går i stykker eller blir borte. Det er selvfølgelig kritisk, fordi mange apparater kun kan holde seg ca. 1-2 dager uten batteri. Derfor må man finne en ny lader så fort som mulig, men selvfølgelig samtidig sørge for å få en ordentlig lader av høy kvalitet og til en rimelig pris.

Dette kan du få hos 123 elektronikk. De tilbyr nemlig et imponerende sortiment innen elektriske og elektroniske apparater, og her kan du også finne ladere for dine enheter. For eksempel tilbyr de et stort utvalg av ladere for mac. Her kan du finne ladere av høy standard som passer for langt de fleste MacBook PC-er. Du kan for eksempel få ladere som passer for de populære modeller MacBook Air og MacBook Pro. Laderne er med forskjellig effektstørrelse, som gjør at de passer til henholdsvis 11, 13 eller 15/17 tommer.

Du kan velge mellom MagSafe og MagSafe 2 lader avhengig av hvilken årgang din PC er fra. En annen mulighet er å velge en original Apple strømforsyning, som selvfølgelig også finnes i flere varianter. Dette er et opplagt valg hvis kabelen egentlig fungerer fint, men selve strømforsyningen er gammel og trenger til en utskiftning. Det kan gi raskere og mer effektiv lading, så du ikke trenger bruke så lang tid på å lade din PC.

På nettsiden kan du se hele utvalget av ladere som er kompatible med forskjellige Apple PC-er. Finn din nye lader for mac i dag, uansett om du trenger en helt ny eller bare en ny strømforsyning. Blant de forskjellige varianter kan du helt sikkert finne noe som passer for din laptop, slik at du kan gi din PC nytt liv og sørge for at du kan ha glede av den i mange år fremover med rask og sikker lading.

Kjøp TV veggfester for alle behov

Maria Laugesen veggfeste
Kjøp TV veggfester for alle behov

Er du lei av å ha din TV stående på et bord eller et annet møbel? Da bør du investere i en veggheste. Den gjør det nemlig mulig å henge opp din TV på veggen, slik at du får mer plass og ikke minst et utrolig stilig uttrykk. 

Hos 123 elektronikk kan du finne et stort utvalg av veggfeste tv. Her har de noe for alle behov, så det er lett for deg å finne det som passer for ditt hjem. Uansett om det er til den helt store skjermen til stuen, eller om det er til en mindre TV på soverommet. Her har de veggfester som passer til alt fra 10 til 80 tommer, så det er virkelig ingen grenser for hva du kan henge opp på veggen. Alle er selvfølgelig i høy kvalitet, slik at de er robuste, holdbare og ikke minst enkle å anvende.

Du kan velge mellom mange forskjellige typer og designs. Først og fremst er det selvfølgelig viktig at du velger en veggfeste som passer til din TV – altså som kan bære riktig vekt og størrelse. Når du har funnet dette, da kan du bare velge din favoritt blant de mange muligheter. Her kan du for eksempel finne varianter med uttrekk, som gjør det mulig å dra din TV ut fra veggen. Noen tillater tilmed at du kan vinkle din TV, og dette er en stor fordel dersom du f.eks. vil se TV fra forskjellige steder i rommet. 

Finn din favoritt på siden blant de mange forskjellige designs, og få en veggfeste som passer presis til ditt hjem og din TV. Du er alltid garantert en høy kvalitet, et bredt sortiment og ikke minst konkurransedyktige priser på alle produkter. Så kjøp din nye veggfeste i dag, og få mye mer ut av din TV i hjemmet.

Hvordan forklare hårtap?

Elisabeth Novik Nielsen hårtap
Hvordan forklare hårtap?

Økt hårtap kan bunne i mange ting som du gjerne kan påvirke ved en livsstilsendring. I tillegg til en mer aktiv livsstil kan du også endre kostholdet ditt for å bukt med problemet. Derimot er hårtap et vanlig fenomen blant menn flest. Kvinner kan også oppleve å miste håret uten at det nødvendigvis ligger noe alvorlig bak.

Ved å opprettholde en aktiv og sunn livsstil allerede i ung alder, kan du til dels motvirke alderdom og hårtap. Du må derimot forvente at genetiske egenskaper har større innvirkning enn det du tror. Du kan derfor se på hårveksten til dine slektninger for å få en liten anelse om hvordan din hårvekst vil bli når du er eldre.

Spesielt menn er veldig opptatt av å ikke miste håret. Derimot vil de fleste menn oppleve hårtap i løpet av alderdommen. I dag finnes det mange forskjellige hårbehandlinger som du kan forsøke om du er en av dem som mister hår. Du kan derfor kontakte hårspesialister for å få en profesjonell hårtap behandling.

Du mister hår hver dag

Vi mister vanligvis opp til 100 hårstrå hver dag. Dette er hårstrå som raskt vil bli erstattet av ny hårvekst over tid. Du vil derfor ikke merke mye av dette i hverdagen, bortsett fra synlige spor på hårbørsten.

Dersom du selv mener at du mister mer hår enn vanlig bør du kanskje ta en tur til legen. Et legebesøk vil gi deg svar på om du har behov for kosttilskudd eller er syk. Håret ditt er hovedsakelig bygget opp av proteiner. Det er derfor viktig at du får i deg nok proteiner gjennom kosten.

For å unngå at kroppen bruker for mye av proteinlageret ditt bør du vurdere hva du spiser. Du kan få i deg proteiner ved å spise magert kjøtt, egg og meieriprodukter. I tillegg bør du spise nøtter, tørket frukt og avokado.

 

Håret vårt forteller oss om vår identitet

Mathias Bjelland hårtap
Håret vårt forteller oss om vår identitet

Ting å vite om hårtap

Hårtap er en veldig vanlig tilstand som rammer mange mennesker. Vi alle kjenner enten noen få mennesker som går gjennom hårtap eller opplever det selv. Hårtap er generelt noe som påvirker menn, selv om det også kan påvirke noen kvinner spesielt senere i livet. Hårtap rammer millioner av menn over hele verden på et tidspunkt i livet. Det blir vanligvis sett på som en uvelkommen forekomst når det endelig begynner å skje, og mange menn vil helst ikke behøve å takle det.

Som et resultat har mange bedrifter og forskere spesialisert seg på hårtap og behandling. Den hyppigst forekommende formen for håravfall kalles mannlig skallethet. Dette der hårgrensen til en berørt person begynner å synke fra toppen av pannen mot baksiden av hodebunnen. Sidene er vanligvis i stand til å holde på litt hår ganske mye lenger enn midt i hodebunnen. Det er i slike tilfeller at hårtap behandling virker som den eneste løsningen der ute. 

Langt hår er nå mer populært enn noensinne

Generelt sett har denne tilstanden en tendens til å stjerne når menn når trettiårene og sakte men sikkert utvikler seg med tiden. Noen menn er heldige og håravfallet deres stopper en del gjennom og forblir det samme resten av livet. Andre menn som ikke er så heldige, vil se hårlinjen fortsette å trekke seg til det i utgangspunktet ikke er mer hår igjen på hodebunnen.

Dessverre opplever noen menn denne typen skallethet mye tidligere i livet, noen ganger så tidlig som i slutten av tenårene. Noen av disse mennene føler seg kanskje litt selvbevisste om det, selv om det ikke var noe de i utgangspunktet kunne ha gjort noe med. Andre tar håravfallet i skritt og gjør enten noe med det, eller bare lar hele verden se de skallet. Folk flest vil nok derimot beholde håret gjennom hårtap behandling. 

En lås kan være virkelig tøff å få opp!

Mathias Bjelland låsesmed
En lås kan være virkelig tøff å få opp!

Hva trengs for å bli låsesmed?

De fleste mennesker går rundt i hverdagen uten noen gang å tenke på låsesmeder. Vi tenker vanligvis bare på låsesmeder når vi trenger dem til noe. Dette er veldig normalt, og vi skal ikke være skyldige over det. Det blir bare et spørsmål når noen ser ned på låsesmeder rett og slett fordi de ikke vet hva låsesmeder gjør. De tror at en låsesmed i Asker har en enkel jobb og ikke engang trenger universitetsgrad.

Dette er en veldig feilaktig syn å ha, spesielt hvis du ikke vet nøyaktig hva som skal til for å være en låsesmed eller å være i noen av bransjene. Saken med låsesmed i Asker er at det tar mange års trening og læreplass for å bli en god låsesmed i Asker. Du må først fullføre ungdomsskolen før du kan bli ansatt i en butikk. Når du har funnet en butikk å søke på, må butikkmesteren være villig til å ta deg inn.

Du vil virkelig bli testet som låsesmed

Før du tar deg inn, vil mesteren av butikken prøve å vurdere deg ut fra de personlige egenskapene du viser som kommer i butikken. Hvis du blir akseptert, vil du bli trent i den bakre halvdelen av butikken borte fra kunder en stund. Du lærer det grunnleggende om å være en låsesmed og hvordan du mestrer de nødvendige tekniske ferdighetene.

Når mesteren er fornøyd med at du er klar, vil de ta deg til fronten av butikken hvor du kan betjene kunder og sette kunnskapen du har samlet til prøve til praktisk bruk. Etter at du har fullført tiden med at du og mesteren ble enige om i begynnelsen av læretiden, har du valget mellom å starte din egen butikk eller fortsette med mesteren din. Spennende eventyr venter deg!